Carlson, вітамін C, натуральний апельсиновий смак, 250 мг, 60 вегетаріанських жувальних мармеладок (125 мг в 1 шт.)

Існують різні способи, як стати здоровою людиною і позбавлення від хвороб, але я притримаюся правил аюрведи і на основі неї перерахую три основних методи позбавлення від хвороб(ліки — це вже крайній метод): 1. детоксикація (виведення токсинів) — застосовується для простих хвороб, що виникли через порушення режиму дня. 2. вплив на розум (повторення мантр, різні обряди) — впливають на проблеми, які виникають під впливом долі (карми), від яких неможливо позбутися детоксикацією 3. найбільш тонкі методи (медитація, як спосіб заспокоїти і врівноважити розум- спілкування з піднесеними і духовними людьми).

Якість і інгредієнти здаються хорошими.. Розмір невеликий і його не складно споживати, оскільки це клейке желе.. але діти не їдять його завжди добре для упаковки та доставки.

Шкідливі звички поєднати з правильним способом життя не можна. Якщо Ви курите, питати у лікарів або дієтологів, як зберегти здоров’я, марно. Перш за все, треба відмовитися від тютюнопаління, і тільки потім думати, як стати здоровою. Відмовившись від куріння, проведіть очищення легенів, воно вам потрібно. Займіться дихальними вправами. Частіше бувайте на свіжому повітрі. Позбавлення від куріння — важливий крок до здорового способу життя. На жаль, наслідки будуть позначатися ще довго, але повністю відновити здоров’я, відмовившись від тютюну, можна.

Диван так і вабить вас завалитися на бочок з упаковкою мармеладок. Але ви не ведіться на ці провокації, адже що ще треба робити, щоб бути здоровим, так це ранкову зарядку, щоб зарядилися енергією на цілий день. Я, якщо чесно, вже не уявляю собі ранок без 10–15 хвилин знущань над руками, ногами, пресом і власною силою волі. І не вимагайте спочатку від себе неможливого — почніть з простого, щоб бути здоровим: фізичні навантаження 3 рази на тиждень по 1,5–2 години-ось що ще потрібно вам, щоб бути здоровими. І тут дві новини: погана — доведеться тренуватися, хороша — вид спорту можна вибрати на свій розсуд, адже когось пре від тренажерів, а хтось запалює на латиноамериканських танцях. Найбільш далекоглядні панянки вибирають стриппластику (не плутати зі стриптизом!) або танці на пілоні — тут тобі і фізичне навантаження, щоб бути здоровою, і приємний бонус в особистому житті. Головне — не обростати мохом на офісному стільці!

1. Пийте фруктові та овочеві коктейлі. Дані коктейлі є швидким способом отримання вітамінів і поживних речовин. Просто киньте улюблені фрукти в блендер, почекайте 30 секунд, і все готово. 2. Перехід на вегетаріанську дієту. Вже є величезна кількість доказів користі вегетаріанського способу життя, тому немає сенсу в це заглиблюватися. Єдине, що можемо запропонувати, так це рада спробувати пару місяців пожити без споживання м’яса і подивитися на зміни в самопочутті і здоров’я. 3. Спробуйте сироїдіння. Наступним етапом до легкості і здоров’ю після вегетаріанства є сироїдіння, яке дає ще більше користі людському організму. Сироїдіння не тільки покращує здоров’я, але і надає енергію, легкість, бадьорість і спокій. 4. Будьте частіше на свіжому повітрі. Якщо ви є офісним працівником і сидите в офісі з ранку до вечора, то постарайтеся за можливості виходити на вулицю, щоб відволіктися від роботи, подихати свіжим повітрям, розім’яти ноги, дати відпочити очам і не тільки. На вихідних також слід виходити при можливості на прогулянку самому або з друзями.