Codeage, Liposomal, моногідрат креатину в порошку, без смакових добавок, 151,5 г (5,34 унції)

цей бренд креатину в цілому здається хорошим. мірна ложка, яка постачається з продуктом, становить 5 грамів, що є рекомендованою добовою нормою споживання. прийом 5 г щодня є ефективною кількістю для підтримки рівня креатину. цей продукт виглядає як стандартний моногідрат креатину. (Зверніть увагу, якщо ви вперше починаєте приймати креатин як добавку для збільшення м’язів, тоді я б рекомендував процедуру навантаження). навантаження (скажімо, до 20 г або 25 г щодня) протягом приблизно одного тижня дозволить набагато швидше побачити результати. це не обов'язково, але точно буде швидше. Я думаю, що моногідрат креатину такий же ефективний, як і інші склади креатину. І нарешті, мене найбільше хвилює ця марка – це джерело креатину. 90% креатину на ринку надходить з Китаю, і стандарти якості можуть бути неоднаковими. на жаль, на етикетці немає інформації про джерело.

Його прийом підвищує витривалість і продуктивність під час тренувань, але викликає дискомфорт в інших частинах тіла. припинено

без смаку, тому ідеально підходить для змішування в різноманітні напої та коктейлі після тренування

Все йде нормально. Користуюсь кілька тижнів, засвоюється добре та легко. Не має смаку і добре розчиняється.

це перспективний ліпосомальний варіант. як завжди, купівля харчових добавок – це розрахунок вартості/вигоди – як з точки зору якості конкретного бренду, так і з точки зору того, які поживні речовини з різних продуктів харчування можна було купити за гроші – можливо, з невеликими додатковими турботами щодо приготування їжі