21st Century, PreNatal, комплекс з фолієвою кислотою, 60 таблеток

Дуже корисний та ефективний комплекс. Допомагає підтримати нервову систему, покращує кровообіг та усуває дратівливість. При прийомі жодних проблем не виникає, побічних ефектів немає, протипоказань теж немає

Вітаміни групи В грають ключову роль у багатьох функціях організму і мають безліч корисних властивостей. Ось деякі з них: 1. Енергетичний метаболізм: Вітаміни групи В, зокрема тіамін (B1), рибофлавін (B2), ніацин (B3), піридоксин (B6), пантотенова кислота (B5) та кобаламін (B12), грають важливу роль у конвертації вуглеводів, білків та жирів в енергію. 2. Нервова система: Вітаміни групи В впливають на здоров'я нервової системи, підтримуючи нормальну функцію нервових клітин, синтез нейротрансмітерів та міелінізацію нервів. 3. Стресорезистентність: Деякі вітаміни групи В, зокрема ніацин (B3), піридоксин (B6), фолієва кислота (B9) та кобаламін (B12), допомагають підтримувати стійкість організму до стресу, нормалізуючи рівень гормонів стресу. 4. Здоров'я шкіри, волосся та нігтів: Деякі вітаміни групи В, такі як біотин (B7) та пантотенова кислота (B5), мають важливе значення для здоров'я шкіри, волосся та нігтів. Важливо отримувати достатню кількість вітамінів групи В через різноманітні харчові джерела

1. Щоранку робіть зарядку. Вранці мало всього лише покрутити шиєю та сісти за комп’ютер. Проблеми зі спиною (наприклад, защемлення, викривлення, відкладення солей) позначаться не тільки на самопочутті. Рано чи пізно такі проблеми дадуть знати про себе в інших частинах тіла. Це може бути практично будь-який орган. 2. Робіть перерви в роботі. Лікарі радять що півтори години вставати від комп’ютера і робити паузу на 10-15 хвилин. Це, по-перше, допоможе розім’яти суглоби, а по-друге, послабить напруження очних м’язів. Не секрет, що під час роботи за комп’ютером очі втомлюються набагато більше, ніж при читанні книги або інших заняттях. Тому в перерві між роботою краще не «запивати» цигарку кавою, а зробити «зарядку для очей».

Непогані вітаміни за свою ціну. Перевага - серед інгридієнтів є достатня доза фолієвої кислоти (для вагітних і годуючих жінок). Розмір упаковки достатній для декількох місяців вживання. Капсули нейтральні на смак, немалого розміру. Замоволяю не вперше і, думаю, не в останній раз) Недоліком, як на мене, є відсутність йоду у складі вітамінів.

У мене він викликав сильний запор, а розмір середній, запах легкий, прийнятний, розміру вистачає на два місяці, на три, якість жахлива, термін служби досить довгий, упаковка запечатана, отримала цілим, користь для сухої шкіри та курячої шкіри, склад ні важкий, ні легкий, взимку солодкий, ідеальний для зими, Moisturizing Top One для зволоження, текстура чудова, ніжна, не зменшує чутливість