KAL, мелатонін, 1 мг, 120 таблеток

Я отримав їх з ідеєю розділити їх, щоб отримати найкращу рекомендовану дозу мелатоніну, яка становить 0,5 мг. Ця доза рекомендована через те, що більш високі дози мелатоніну можуть порушити ваше власне вироблення мелатоніну, а також тому, що доведено, що для багатьох людей нижча доза діє краще на сон, ніж більша доза, яку більшість людей вважає прийнятною. Таблетки крихітні - найменші таблетки, які я коли-небудь бачив, що чудово підходить для людей, які хочуть використовувати весь 1 мг, оскільки їх дуже легко проковтнути. Не дуже добре, якщо ви хочете розділити таблетку, оскільки це також дуже міцний тип таблетки, який важко розрізати. Зважаючи на це, навіть цю дозу в 1 мг набагато краще рекомендувати, ніж перевищувати цю дозу до 3, 5 або більше, тому будь-кому, хто хоче отримати дозу 1 мг, вони можуть сподобатися. Я виявив, що прийом моєї важкодосяжної половини таблетки з них дійсно допоміг мені заснути.

якість хороша, інгредієнти відмінні, зручна упаковка, хороша добавка, користі не отримала

Це 1 мг, тому його легко регулювати, і 1 мг зазвичай достатньо, і оскільки він містить 120 таблеток, це також хороше співвідношення ціни та якості.

Легко проковтнути, але не такий потужний, як інші бренди, якими я користувався. Хоча без різких ефектів, може бути корисним для чутливих людей. Не купую знову.

У мене 5 мг мелатоніну, але, незважаючи на те, що я можу міцно спати, мені все одно важко прокинутися. Я купив його, думаючи, що можу відрегулювати його за допомогою 1 мг.