Kirkman Labs, мелатонін із подовженим вивільненням, 2,5 мг, 150 таблеток

Мелатонін — це гормон, який виробляється в мозку епіфізом із серотоніну. Він використовується переважно як засіб для сну. Він також часто використовується для зменшення зміни часових поясів. Низький рівень мелатоніну вважається дуже поширеною причиною безсоння.

Кілька подвійних сліпих досліджень показали, що добавки з мелатоніном ефективно сприяють сну, коли рівень мелатоніну низький- однак, якщо людина приймає мелатонін, коли його рівень не знижується, він, як повідомляється, не має ефекту.

Для людей із дефіцитом глутатіону мелатонін важливий, оскільки він стимулює вироблення глутатіонпероксидази.

Ця універсальна поживна речовина також є потужним антиоксидантом. Крім того, він стимулює фосфорилювання піридоксину в мозку та сприяє утворенню піридоксаль-5-фосфату. Мелатонін також може допомогти в процесі метилування, який важливий для засвоєння та використання вітаміну B6 організмом.

Рекомендації із застосування

Приймати по одній таблетці за годину до сну або відповідно до рекомендацій лікаря.

Таблетки слід ковтати цілими. Не подрібнюйте та не розчиняйте в рідинах, оскільки це призведе до руйнування системи подовженого вивільнення, яка подовжує час розчинення. Таблетки можна ковтати, запиваючи водою, наприклад яблучним пюре, картопляним пюре або арахісовою пастою. Окремі таблетки можуть темніти з часом, але це не впливає на дію та ефективність.

Інші інгредієнти

Мікрокристалічна целюлоза, очищена вода, стеаринова кислота (на рослинній основі), лимонна кислота, діоксид кремнію, гліколят натрію.

Не містить молока, яєць, риба, молюсків, деревних горіхів, арахіс, пшениця, сої, кунжут.