Natural Stacks, серотонін, їжа для мозку, 75 веганських капсул

В ході одного експерименту три групи людей по черзі запрошували в кімнату з шоколадними тортами. Першій групі нагадали про почуття провини, яке вони випробують, з’ївши торт. Другий запропонували подумати про те, як вони будуть пишатися своєю силою волі, якщо зможуть відмовитися від спокуси. Третій групі інструкцій не давали. І ось результат: менше за всіх з’їли ті, до чиєї гордості волали експериментатори. Висновок: почуття гордості краще допомагає протистояти спокусі, ніж почуття провини. Сором і вина поглинають сили, необхідні для боротьби зі спокусою. Гордість ж надає енергії, яка живить волю до опору. Цей факт має певне значення для опору таким поширеним сьогодні людським слабкостям, як переїдання, відкладення справи зі дня на день і лінь.

Життя вимагає руху. Пересідаючи з офісного крісла в автомобільне, ми позбавляємо себе найнеобхіднішого для здоров’я компонента. Навіть самий наворочений фітнес браслет в результаті лише підраховує жалюгідні кроки до кавомашини і назад. Хочете бути здоровим — ходите щодня і багато. Можна відмовитися від автомобіля або здійснювати щоденні прогулянки з собакою, але наукові дослідження невблаганні: для здорового стану душі і тіла потрібно не менше 10 тисяч кроків на день. Наукове дослідження продемонструвало вплив щоденної ходьби на зниження рівня стресу та занепокоєння. У учасників дослідження, які виконали програму в 10000 кроків в день, знижувалися тривожність, депресія, гнів, втома і поліпшувався настрій

Не можу сказати, що якось змінилося самопочуття і не помітила так само особливого припливу позитиву, для мене особисто не спрацювало. Запаковано було якісно, доставлено швидко.

цей серотонін працює непогано, дозу можна збільшувати, але вистачало 1-2 таблеток на день, щоб побороти тривожність. приймала симптоматично. добре, що не має звикання

Я купив його для прийому серотоніну, я не впевнений в його дії, але якість хороша, тому я хотів би його випити в екстренній ситуації.