Solgar, біотин, 1000 мкг, 250 рослинних капсул

Сприятливо позайматися медитацією перед сном. Щоб сон дійсно був здоровим, щоб прокидатися по-справжньому виспавшись, і щоб сон був не дуже довгим, позаймайтеся медитацією хоча б кілька хвилин. Кілька хвилин медитації може допомогти заощадити кілька годин на сон, або зробить сон глибоким. Медитації бувають різні, але можна хоча б заспокоїти розум, глибоко подихати, зосередитися всередині себе. В результаті виникає дивовижне почуття цілісності і гармонії всередині. Можна зосередити розум на чомусь хорошому і піднесеному. Досить просто спостерігати (в розумі) за чимось хорошим. Тоді відбудеться перехід з режиму «діяча» в режим «спостерігача», і почнеться процес «згортання всередину». Відчути подяку за все, що було в минулому дні. Немає нічого сильнішого для усунення стресу, ніж подяка. Якщо спробувати зрозуміти хоча б те, скільки всього ми отримуємо в житті абсолютно безкоштовно (здоров’я, таланти, можливості і т. п.), то виникне розуміння, що нам дається дуже і дуже багато.

Інгредієнти, якість та кількість роблять мене незамінним, і я не перестаю замовляти його для себе та для сім'ї Розмір капсули підходить, смак не впливає, кількість відповідна, доза двічі на день, мінерали покращити Смак прийнятний, експеримент триває, продукт повторюється

Приймала довго, єфект бачила. Волосся більш шовковисте, міцне, на віях єффект не побачила.

Дуже легко проковтнути капсулу розміром n, без смаку. Поки що потрібно побачити його ефективність. Але я вже багато років приймаю добавки Solgar, оскільки їх продукти мають кращі інгредієнти та якість. Сподіваюся, що це допоможе контролювати випадання волосся

У мене випадає волосся, використовую для відновлення волосся, але різниці все одно не помітила