Source Naturals, Serene Science, Theanine Serene, комплекс із теаніном, 60 таблеток

Ці таблетки величезні, і при дозуванні дві на день проковтнути їх було нелегко, і я взагалі не відмовляюся від великих таблеток. Я не впевнений, що помітив хоч якусь різницю у своєму хвилюванні, досі пізні ночі намагався заснути. Вважаю, що я мав більш очевидні переваги та відчував себе спокійніше від бренду Prohealth Longevity з амінокислотою l-теанін, який я купив уперше. Я буду використовувати їх знову лише як резервний варіант.

Взяли за порадою нутриціолога, бо монопрепарати не завжди спрацьовують, добавляєм ввечері ще цю добавку для розслаблення. В мене покращилось засинання і майже не прокидаюсь по ночам, від того і на ранок більше бодрості. Проп'ю курсом, вистачить на 2 місяці якраз.

Ефект, безперечно, допоможе вам заснути раніше, але я не думаю, що я зможу добре виспатися до ранку... Я планую приймати його ще.

Чудова та корисна біодобавка. Збільшує концентрацію, зменшує тривожність.Приймаю за рекомендацією нутриціолога для підтримки надниркових залоз та нормалізації гормонів. Рекомендую!

Теанін — це амінокислота, що міститься переважно в зеленому чаї, і має ряд корисних властивостей для здоров’я:1. Заспокійливий ефект без сонливості: Теанін сприяє розслабленню і зниженню стресу, не викликаючи сонливості. Це робить його ідеальним засобом для покращення концентрації та зниження тривожності.2. Поліпшення якості сну:Хоча теанін не є снодійним, він може сприяти покращенню якості сну, допомагаючи засинати швидше та відчувати себе більш відпочилим вранці.3. Покращення когнітивних функцій: Дослідження показують, що теанін може покращувати увагу, пам’ять і здатність до навчання. Він діє, підвищуючи рівень дофаміну і серотоніну в мозку, що може позитивно впливати на настрій і розумову діяльність.4. Зниження артеріального тиску: Деякі дослідження свідчать, що теанін може допомогти знижувати артеріальний тиск, особливо в ситуаціях стресу.5. Антиоксидантні властивості: Як частина зеленого чаю, теанін діє разом з іншими антиоксидантами, що допомагають боротися з вільними радикалами та захищати клітини від пошкоджень.6. Зміцнення імунітету:Теанін може підвищувати активність деяких компонентів імунної системи, сприяючи кращій захищеності організму від інфекцій.