Source Naturals, Sleep Science, мелатонін, 3 мг, 240 таблеток

Купив це на прохання родича. Він сказав, що засинати зовсім по-іншому. Рекомендується 3 мг, оскільки це доза, яку легко регулювати.

Ви точно заснете! Ранок замість тіла? голова? Я не почувався бадьорим, моє тіло було важким, і було важко вставати, тому я припинив його використовувати один раз. Я думаю, що це залежить від людини, тому я вважаю, що краще використовувати цю добавку з обережністю. Зрештою, я вважаю, що краще перебувати на сонці та рухатися протягом дня, щоб ви могли виробляти речовини, які допомагають вам спати. Я хотів прожити своє життя, піклуючись про себе всередині та зовні.

Зараз я пробую інший мелатонін. Я не прокидаюся серед ночі, але довго спати важко, тому цього разу нічний відпочинок? У мене його не було, тому купив цей. Здається, однієї таблетки мало, тому я прийняв дві таблетки. Я почуваюся трохи незадовільно. Наступним я спробую Nightrest.

Спочатку я не дуже добре засинав і був чутливий до шуму, тому часто прокидався, але вирішив спробувати. Я трохи хвилювався, тому що ніколи раніше не приймав його, але в перший день, коли почав приймати, я міг легко заснути. Однак, можливо, це просто моя конституція, але я не почуваюся добре, поки не прокинуся вранці, і чомусь у ті дні, коли я приймаю це, я зазвичай прокидаюся протягом 6 годин. Я пробував кілька разів, але він все одно прокидається через 6 годин. Тому, якщо ви ляжете спати рано, то прокинетеся вранці досить рано. Здається, мені доводиться рахувати назад, коли я п’ю! (lol) А як щодо інших? Я намагаюся не покладатися на нього занадто багато і п’ю його лише час від часу.

Навіть якщо ви п’єте занадто багато, вам не потрібно про це хвилюватися, тому я використовую його, оскільки, очевидно, його не можна продавати в Японії.