Swanson, фолат, 30 веганських капсул

Брала як пробний товарНедорогоБаночка невеликаЯкість хорошаРозмір середнійСмак нормальнийПідтримує здоров'я серцево-судинної системиСприяє здоровому розвитку плода під час вагітностіЗнижує ризик розвитку дефектів нервової трубкиНеобхідний для виробництва еритроцитівПідтримує здоров'я нервової системиМоже покращити когнітивні функції

Під фолатом, як правило, мається на увазі натуральна форма вітаміну В9, який вважається незамінним, оскільки не може синтезуватися в організмі і має надходити до нього разом із продуктами харчування. Ця форма природним чином міститься у їжі. Вона швидко розпадається в результаті світлового та теплового впливу, тому є складнощі з її додаванням до добавки.Фолат має таку дію: зміцнює імунітет-позитивно впливає на роботу серця та судин-підтримує процес утворення кров'яних тілець-покращує травлення-сприяє здоровому функціонуванню нервової системи, мозку.Якість чудова, упаковка розрахована на місяць прийому, смак не виражений.

1. Переважна більшість магнію краще всього засвоюється разом із їжею. Розглядайте можливість включення в продуктовий раціон магнієвих продуктів, таких як горіхи, банани, темний шоколад. 2. Якщо ви вибрали магнієві добавки, розподіляйте їхні дози протягом дня. Це може допомогти уникнути швидкого виведення магнію з організму. 3. Пийте достатньою кількістю води під час вживання магнію. Вода допомагає в розчиненні та транспортуванні магнію в організмі. 4. Уникайте взаємодії магнію з іншими препаратами, особливо з антацидами та деякими антибіотиками. 5. Точно дотримуйтеся рекомендованих доз. Перевищення може призвести до побічних ефектів, таких як висока доза магнію з їжею або добавками. 7. Є можливість прийому магнію ввечері. Деяким людям це може допомогти розслабитися та полегшити засинання.

взяла маленьку баночку, буду тестити,відгук напишу пізніше,упаковка середня, якість на висоті

Добавки з фолієвою кислотою можуть бути важливими, особливо для молодих жінок і вагітних матерів. Проте звичайні добавки з фолієвою кислотою не дуже ефективні. Тільки невеликий відсоток фолату потрапляє в організмХороша форма засвоєння