Nutricost, Performance, моногідрат креатину, 3000 мг, 180 капсул (750 мг на 1 капсулу)

Креатин — одна з найкращих добавок для підвищення ефективності в тренажерному залі, яка допомагає збільшити силу, витривалість, рівень енергії та м’язову масу.

Ця природна амінокислота є однією з найбільш досліджених добавок для спортивного харчування, виробляється в організмі та є частиною процесу, пов’язаного з АТФ, тобто способом забезпечення організму енергією.

Креатин надзвичайно популярний у фітнес-індустрії завдяки своїм перевагам, пов’язаним з ростом сили та м’язів, запобігає травмам, покращує когнітивне здоров’я та здоров’я кісток. Для спортсменів старше 50 років креатин може бути особливо корисним, оскільки він допомагає впоратися зі саркопенією — віковим зниженням м’язової маси та сили.

Рекомендації із застосування

Як дієтичну добавку приймати по 4 капсули на день, запиваючи 8–12 унціями (8–12 унціями) води або згідно з рекомендацією медичного працівника.

Інші інгредієнти

Желатинова капсула, стеарат магнію (рослинного походження).